Ba Giải Pháp Hành Thiền Toạ Chủ Yếu

It điểm nên biết Thời điểm Tập Thiền.

– Đừng nên chờ đợi ngồi thiền sẽ được kết cục ra sao, với đừng nên bận tâm gần mình đang xảy ra thứ gì, hãy giữ tâm hồn sẽ luôn không căng thẳng..Hãy cho Thiền Định chỉ dạy đến các bạn tất cả những gì mà Thiền Định muốn hiện ra cho mọi người
– Tuyệt đối không suy nghĩ, trong đợi bất cứ chuyện nào, tại vì thiền tập không có sự theo đuổi, cũng chưa từng có cố sức mạnh mẽ gì.Hãy để nỗ lực luyện thiền của các bạn relax cộng thêm thường xuyên, cứ nhẹ nhàng cùng thiền du lịch thiền là gì
– Đừng nên quá vôi vàng lúc Luyện Thiền mà hãy tập một cách nhẹ nhõm,thoải mái.Phải thời giờ luyện cộng với học hỏi để có thể đạt được tất cả những thứ cần thiết. Cần có sự kiên trì

– Chấp nhận cộng với không quan tâm mọi sự việc đã và đang xảy ra với mình, phải nhìn nhận tất cả sự việc một cách khách quan và nhẫn nhịn đến với bất kỳ vấn đề gì đang hiện ra
– Hãy để cảm xúc luôn thư thái . Với rèn luyện phương thức cho trôi đi hầu như các chuyện đã xảy ra.
– Hãy chấp nhận và thỏa mãn với những kinh nghiệm của bản thân bạn, cho dù là kiến thức chính bạn không thích.Không nên tố cáo chính mình về những chuyện bạn đã thất bại.
– Cái quan trọng I đó chính là bản thân bạn.Bản thân các bạn sẽ không hoàn hảo, tuy vậy các bạn là toàn bộ những thứ các bạn sẽ tiến hàng với cùng quá trình trở thành “một ai đó”
– Cứ coi những điều khó khăn như là một trải nghiệm cũng coi các khó khăn ấy như là các điều kiện để học và lớn khôn.
– Tuyệt đối đừng để mọi việc đè nặng trong người. Mọi người không cần thiết sẽ phải xử lý hết mọi thứ. Sự suy nghĩ tùm lum không giải thoát mọi người thoát khỏi cạm bẫy. Lúc thiền, linh hồn được thanh tịnh hóa 1 cách tự nhiên bởi việc thức tỉnh, bởi sự quán tâm lặng lẽ .
– Có khả năng tất cả các bạn hóa thành một người ít kỷ nếu các bạn chứa đựng tính tham lam hay ganh tị.

Nguồn: kimtuthap.org/thien-dinh/phuong-phap-anapanasati.html

Có thể bạn quan tâm ? close